如何提高自己的初级护师考试备考状态？医学教育网小编为您解答如下，希望对大家备考复习有所帮助。

1、合理饮食

考试正值春夏交替之际，季节变化，要注意合理饮食，不要食用生冷食物，不可以大鱼大肉，暴饮暴食，以免引起肠胃功能紊乱，不利于考试。

2、调整睡眠

考前就不要再开夜车了。根据自己情况，最好晚上十点到十一点入睡。一般保证睡眠时间不少于7小时，中午午睡30分钟左右或卧床休息半小时。考前一天晚上不可过早上床，否则会容易辗转反侧难以入睡，使情绪烦躁不安，影响考试。

3、饮食调节

除了考前应排空尿液外，临考前一天不要喝浓茶、咖啡等兴奋性饮料，要控制饮水量，降低应考中排尿的可能，不吃太咸的菜肴，以免引起口干而不得不过多饮水。