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2021儿科主治医师考试冲刺压力应该怎么面对?

2021-03-26 15:33 医学教育网
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2021儿科主治医师考试冲刺复习,一些儿科主治医师考生的压力越来越大,面对这些冲刺压力应该怎们面对?到底该怎么办呢?教你几招!速度掌握!

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一、运动减压法:

有效的劳逸结合有助于减轻考生们的压力,转移考生们的注意力。合理的安排生活、复习,体力与脑力劳动相结合,复习主治医师考试都是高强度、长时间的脑力劳动,适当的体育锻炼可消除疲劳,放松紧张情绪。

二、微笑减压法:

当压力大的时候,可以照照镜子,尝试着对着自己微笑,并且给自己打气,相信自己,爱笑的人,运气一定不会差,放轻松,不要有太大压力。

三、转移减压法:

参加儿科主治考试的考生要学会自我调试心情,在复习累了的时候适当的放松自己,出去散散步、看看电视、刷刷抖音,转移注意力也是减压的一种有效途径。

如果还是不行,还是觉得压力大,有可能还是知识掌握的欠缺,比较心慌,医学教育网推出2021年儿科主治考试冲刺刷题班辅导课程,专业师资亲授、化繁为简,以题带点,归纳考试重点、难点,狠抓高频考点,直击考试核心。立即了解>>

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