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产后乳房恢复很重要,不容忽视

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产后乳房恢复很重要,不容忽视!今天小编就来跟大家说一说乳房怎么恢复更好。

母乳喂养的姿势一定要正确

1.不要让婴儿太过贴近胸部,当他位于正确的位置,而开始吸吮时,会发现他的太阳穴与耳朵微微地颤动。如果婴儿的位置很正确,就不会觉得乳头肿痛。

2.在自己胸部下方,用一只手平贴在肋骨上,支撑自己的胸部。要避免压迫到胸部顶端,因为这样很可能会使乳头的方向改变,从而使乳腺阻塞。

3.每到下一次哺乳,都要换不同的乳房来哺育。在不同的时间哺乳婴儿时,给它吸吮不同的乳房,有助于避免一边的胸部受到太大的压力。

4.哺乳以前,在胸部撒一些温水,有助于乳汁的分泌。如此婴儿就不需要费力地从坚硬而疼痛的乳头吸吮乳汁。

5.假如乳房变硬,可以用手把奶挤出,以方便婴儿吸吮。

6.哺乳后,用冰冷的毛巾擦拭乳房,可以收缩血管,降低乳房肿胀的程度。

7.轻轻地挤压肿胀的乳头,这是个简单好用的好方法。

8.带合适的胸罩可以使胸部感到舒服。

【温馨提示】母乳喂养让乳房恢复更快更好哦!

更多资讯知识尽在妇幼课堂,以上就是小编介绍的“产后乳房恢复很重要,不容忽视”,感谢查看!

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