当前位置:医学教育网  > 正保妇幼课堂 > 宫丽敏 > 正文

宫丽敏医生讲宝宝太晚睡觉影响身高

 来源:医学教育网    打印 | 收藏 |
字号

| |

有些朋友可能对宝宝太晚睡觉影响身高这个问题比较感兴趣,为了让大家更清楚地了解这个问题,医学教育网为大家搜集整理了宫丽敏医生讲宝宝太晚睡觉影响身高这篇文章提供如下,仅供参考!

宫丽敏医生讲宝宝太晚睡觉影响身高

随着电视在家庭中的普及以及夜生活的丰富多彩,人们晚上入睡时间越来越晚,儿童睡的晚,睡眠时间减少,不仅影响第二天早晨按时起床,耽误家长上班,孩子入园,而且对孩子身体的发育尤其身高直接影响。

现代科学认为,孩子的身高除了与遗传、营养、锻炼等因素有关外,与体内生长激素的分泌也有一定的关系医学教`育网搜集|整理。

生长激素是人体下丘脑的一种蛋白质,它能促进骨骼、肌肉、接缔组织和内脏的生长,对新陈代谢也有一定的作用,分泌过多可引起巨人症,分泌过少,又可以造成侏儒症。

生长激素的分泌有其特定的昼夜规率,每天夜间22点至凌晨1点是分泌高峰期,分泌量可占全天的20%—40%,但必须在深睡一小时后才能进入这一时期,10岁以下的儿童晚上8点左右睡觉最为适宜。过半小时进深睡期,深睡1小时以后即进入生长激素分泌的高峰期,如果入睡过晚会影响其生长激素的分泌,影响孩子的身高,对于3——4岁的幼儿不但要保证其早睡,而且要保证足够的睡眠时间每天应有10—12小时。

为了促进孩子正常健康的生长发育,家长们一定不需让孩子睡的太晚。

好了,宝宝太晚睡觉影响身高大家都已经了解了,但因自身情况不同,还是要与专业老师进行深入交流,因人而异。温馨提示大家:如果您对宫丽敏大夫的妇幼讲座感兴趣,您可以访问“正保妇幼课堂//www.med66.com/fuyouketang/栏目,栏目里有宫丽敏医生的妇幼讲座,更全面系统的为您讲解妇幼方面的知识。

退出
特别推荐
官方微信公众号
正保医学教育网官方微信
  • 第一步:微信扫二维码关注“正保医学教育网”;
  •  
  • 第二步:点击公众号推送的图片,并长按识别图中二维码,即可关注。
欢迎合作
回到顶部
折叠