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宝宝如何添加辅食?

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“宝宝如何添加辅食?”相信是很多宝妈们比较关心的问题,为此,医学教育网正保妇幼课堂小编整理如下内容,希望对您有所帮助!

宝宝添加辅食应不早于4个月,不迟于6个月,4~6个月是宝宝添加辅食的关键期。如按时添加,可增强宝宝的食欲,养成良好的进食习惯,如添加过晚,易形成厌食和拒食的病态习惯。添加辅食应遵从从少到多、从稀到稠、从一种到多种,从细小到粗大的原则。

从少到多:每次给宝宝添加新的食品时,一天只能喂一次,而且量不要大。比如加蛋黄,开始时先添加1/4个,3~4天后宝宝没有什么不良反应,而且在两餐间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳,再增加到半个蛋黄,以后逐渐增至整个蛋黄。

从稀到稠:从宝宝开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,因此妈妈只能给宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体食物。如果一开始就添加固体或半固体的食物,宝宝肯定难以消化,导致腹泻。应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡,即从菜汤、果汁、迷糊过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥,然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。这样,宝宝才能吸收好,才不会发生消化不良。

一种到多种:一次只喂食一种新的食物,待宝宝适应后,再添加或更换另一种食物,每吃一种新食物时,应注意观察宝宝的大便及皮肤状况,若有腹泻、呕吐、皮肤潮红或出疹等症状,应立即停止,并带宝宝去看医生,以确定病情。

从细小到粗大:食物的颗粒要细小,口感要嫩滑,因此菜泥、果泥、蒸蛋羹,鸡肉泥、猪肝泥等“泥状”食品是最合适的,这不仅锻炼了宝宝的吞咽能力,为以后逐步过渡到固体食物打下基础,还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道,养成不偏食、不挑食的好习惯。而且,“泥”中含有纤维素、木质素、果胶等,能促进肠道蠕动,容易消化。

另外,宝宝快要长牙或正在长牙时,妈妈科把食物的颗粒逐渐做的粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长,并锻炼他们的咀嚼能力!

以上是医学教育网正保妇幼课堂小编整理的“宝宝如何添加辅食?”全部内容,想了解更多婴幼儿养育相关知识,欢迎选购妇幼课堂婴幼儿养育系列课程,1元1门,欢迎选购!

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