一碗核桃芝麻糊，帮助宝宝补充钙质，还能益智健脑哦~

大家都知道黑芝麻是天生的滋养品，含有丰富的钙质，对宝宝的生长发育非常有益，还有健脑益智的功效。今天医学教育网小编给宝妈们带来的宝宝辅食就是芝麻糊~

做成芝麻糊，还特意在这道芝麻糊中添加了核桃，宝宝吃了还益智补脑，还加了几颗枸杞，除了能够提高营养价值，还让这道芝麻糊有些淡淡的甜味，宝宝更喜欢哦。

平时超市卖的成品，因为添加成分还有含糖量都比较多，不太适合小宝宝，我们自己动手做，既能保证食材的新鲜度，又能保证无添加剂，而且制作过程十分简单，一起来看看怎么做的吧~

核桃黑芝麻糊

食材准备:

熟黑芝麻100克、粳米50克、核桃5颗、花生25克、 糖适量

适合月龄：12月以上小宝宝

制作步骤：

1、准备材料

2、把全部材料倒入破壁机内，加水500ml。可以先把材料煮熟再倒入破壁机，也可以等程序结束后再煮

3、加入适量的水。（这边加的是600ml的水）

4、点击汤/糊功能按钮

5、待程序运转完，可以选择加入少许白糖（1岁以下宝宝不建议添加）

6、倒出芝麻糊即可食用。

以上就是我为大家整理的一碗核桃芝麻糊，帮助宝宝补充钙质，还能益智健脑哦，还请大家多多关注医学教育网，我们会随时更新更多更好的有关医学知识、医疗招聘及考试辅导等相关信息。敬请期待！