要让孩子学会正确表达情绪

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每个人都有情绪，而“愤怒”本身也是众多情绪的一种。尤其妈妈是最关心、最常接触宝宝的人之一，当看到宝宝的坏行为，确实是难以做到一直不生气的。忍受愤怒的情绪，迟早是会憋坏，会爆发的！因此，表达自己的情绪，不必感到内疚和羞愧！

情绪本身是正常的，学会正确表达才是最重要的。当你面对宝宝的行为非常愤怒时，要切记，千万不要把愤怒转化成攻击性的语言和行为（比如攻击孩子的品格、性格）。你可以直接表达“我很生气！”以及解释一下生气的原因，以及希望对方怎么做。不要低估宝宝对情绪的感受能力和理解能力！

当你实在无计可施，想要“破口大骂”时，不妨离开“生气源”几分钟。你可以选择在卧室待上几分钟，又或者出门去散散步，但离开前要告诉孩子你为什么离开、多久会回来，同时，要保证孩子有其他家人照看。

同样地，你可以给孩子设置一个冷静角，让他发脾气或做错事时独自待一会儿，这也是教育孩子学会控制自己情绪的方法之一。

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