研究显示喝茶降低压力荷尔蒙水平帮助减压

　　据英国《每日邮报》报道，英国伦敦大学的研究人员日前指出，如果你感到有压力，那最好喝上一杯茶来帮助自己放松一下心情，因为喝茶有助于你降低压力荷尔蒙水平从而起到减压的作用。

　　研究人员发现，喝茶起到的减压作用要比喝其他替代饮料生效更快，那些经常喝茶的人其体内的压力荷尔蒙水平一般较低。

　　伦敦大学公共健康系的教授安德鲁·斯特普特表示：“虽然之前人们就一直把喝茶视作一种放松的方式来减轻日常生活里面对的压力，但这是首项针对这个问题进行的分组对比研究，希望这个研究结果可以帮助大家更好的学会释放压力。”