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当心过年过出一堆心病

  吃喝应酬愁煞人升职无望怕见人欠钱没还急坏人

  年关临近,到医院心理咨询科就诊的病人明显增多。

  春节是咱们中国人最重要的节日,眼看春节在即,可一些人不但不开心反而心理负担越来越重,不是对自己一年的工作成绩不满意,就是因为节前吃喝应酬、过年时的压岁钱、“人情债”缠身等因素而烦躁,患上了“年关恐惧症”。

  记者从本市一中心心理卫生医院、安定医院、安康医院等多家医院了解到,近期到医院心理咨询科就诊的这类病人明显增加,有的医院每天要收治六七十人,比平时增加了三成。

  一中心心理卫生医院的黄质诚副主任医师告诉记者,这些病人主要表现为害怕、厌恶过年,由于从事的职业和身份、年龄的不同,他们害怕、厌恶过年的理由不尽相同,主要有五种类型。

  症状一人情债缠身压力大

  有的病人来医院跟医生诉苦,今年刚刚来天津工作,眼看就要回老家过年,可家里光侄子、侄女就有十来个,每人起码得给100元的压岁钱吧,还有那么多的长辈,过年去拜年,怎么说也得买上点年礼。这么一笔支出真有些受不了,过年回家本来是人之常情,现在反而却有些害怕起来。

  症状二应酬不断愁眉不展

  有的病人平时为了工作忙得团团转,很想利用春节假期放松一下。可一到岁末总是忙得乱哄哄,各种应酬接踵而来。单位里既有和同事的聚会,也有招待上级领导的饭局;更多的是和一年里有各种业务往来的客户的应酬。“应酬”可不是一件简单的事情,有时根本来不及品尝饭菜的香美,只是忙着到处挡酒。一想到春节来了应酬会更多,就觉得恐慌和担心,坐卧不安,整天愁眉不展,精神委靡。

  症状三期望落空长吁短叹

  现在的市场竞争很激烈,工作压力很大,有的病人平时给自己制定的计划很宏伟,冀望一年之中收入丰厚、快快升职、找个好对象,可眼下已经到了年底,自己不但升职和加薪无望,连满意的女友也找不到,于是就陷入挫败感中。终日长吁短叹,觉得自己没用,更怕过年看到亲戚、朋友没有面子。

  症状四欠账未还坐卧不安

  有的病人自己经营着规模比较小的公司或做点儿小买卖,由于自己资金不足或周转不灵曾找人借钱救急,说好年前还清。可春节就要到了,生意经营上一直不见起色,仅能满足生活所需,没有更多的赢利。眼下借的钱该还给人家了,可手里没有,又没有其他办法,整天觉得恐慌和担心,坐卧不安,愁眉不展,精神委靡。

  症状五人多车紧害怕回家

  这类病人大多是外地人,每年过年都要赶春运回家,可这时正是人多拥挤的时候。比方说一位病人家住甘肃,来天津打工已经4年了,每年过年都要坐30多个小时的火车,有时还只能一路站回家,去年他就是因为火车上人多拥挤、长时间站着导致极度疲劳,最后还产生了幻觉。今年又到年关,想到去年那可怕的一幕,他就十分担心旧事重演,害怕再坐火车回家。

  专家建议:保持平常心最重要

  一中心心理卫生医院黄质诚副主任医师表示,春节作为中国重要的传统节日,以往一直被人们当做给一家人提供全家聚会、联络感情的机会,大家可以借此放松一下因工作而紧张了一年的心情,吃顿团圆饭,好好休息一下。可随着人们对工作、生活期望值的提高,对春节的定位也发生了变化,渐渐变成了“年度总结”的日子,相互攀比,所以有的人才出现了“年关恐惧症”。

  其实,患这种病的人还是少数,市民们应该对春节保持一颗平常心,这时就要充分放松自己,对工作、生活的一些得失也不必太在意,制定计划时要量力而行;对“人情债”要有正确认识。家在外地的人,春运回家前要注意休息,不要过分紧张,过一个顺心顺意的春节。

 

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