云苓去湿茶

　　功能：去湿、排毒、减磅。

　　材料：云苓5钱（15克）、泽泻5钱（15克）、桑白皮3钱（9克）、生姜2钱（6克）、陈皮1块。

　　做法：配齐药後，先用冷水4碗浸透，再以慢火煎成大半碗，趁温热饮用。

　　解说：云苓、泽泻利水渗湿，可泻火、解湿毒，排出体内多馀水份，减磅轻身。特别适合水肿虚肥之人，但虚肥者多脾虚痰盛，酌加党参、黄耆、白术，可保脾胃。

　　禁忌：小便过多者不宜。