健美效应
正常性生活对男女双方美容均有催化作用。如女性可变得双目有神，颜面微红，皮肤润滑光泽，乳峰变大；天长日久，和谐的性生活还可使女性头发变黑变浓，心脏跳动有力。
健体效应
夫妻过性生活，其实是一种特效的健身方式，可使上下肢、腰部、臂部等多处肌肉获得大幅度锻炼，对男性来讲，由于睾丸酮分泌增多，使肌肉发达有力；对女性则可使卵巢功能增强，推迟更年期的到来。
健心效应
夫妻间性生活美满幸福，可消除大脑皮层功能紊乱，机体内分泌趋于平衡。忧郁、孤独、紧张等不良情绪会一扫而光。 益智效应
日本学者认为，缺乏性生活的人由于发生性萎缩，使智力水平下降。相反，夫妻间经常有“闺房乐趣”，可使大脑思维活跃，促进新陈代谢，进而防止大脑老化。
治病效应
美国脑学家研究认为，适当性生活可改善人体免疫功能，提高抗病能力。如性兴奋可产生某些化学物质，具有止痛作用。除此以外，精液在保持女性体内性激素平衡起关键作用，可减少一些癌症发生，如直肠癌、乳腺癌等。近些年来，科学家研究发现，在人体精液中含有一种重要抗菌物质——精液胞浆。它能如青霉素、链霉素、四环素那样杀灭葡萄球菌、莲球菌和其他细菌，因此精液有天然抗生素之称。对预防阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎有不可轻视的作用。
益寿效应
“性爱”是男女间一种正常生理与心理活动，夫妻恩爱可长寿。如没有幸福家庭的孤独老人可短寿15～20年，因为夫妻间强烈感情是保持健康、战胜疾病、益寿延年的重要支柱。
