古人云：“髓满身自健，去疾神畅。”“髓空精自竭，而血败脑空。”“脑为髓海。”“精虚气亦虚，气虚必多疾。”“肾满髓自生，肾不生则不能满。”“髓海有余，则轻劲多力；髓海不足，则脑转耳鸣，腰酸眩晕。”也就是会出现各种病态。所以养生者，善养精、气、神，是为养生之道也。补髓是以动物的三髓补人体的三髓，这亦是近代养生学的一大创举。这就是遵循自然法则的生物循环和生态平衡观。长期补髓，能使人体强壮身体，使精、气、神旺盛。
临床中哪些病与髓有关系呢？
常见的如高血压、糖尿病、心脑血管病、肺心病、半身不遂病、前列腺炎、腰腿痛病、更年期综合征、哮喘病、老年痴呆症、虚劳病、帕金森综合征、慢性胃病、妇女月经不调，这些疾病都是精髓耗减所致。心脑血管疾病的生成，是多种因素所致，并不是单单用一种降血脂药物，就可以消除其病根源的。而是人体自身的精髓耗减、空虚，不能使精、气互化所致。久之使人的精、气、神不足。由于精、气、神皆根源于髓，长期补三髓则可使髓生精，会取得强筋壮骨、精神饱满的良好效果。医学教育网搜集整理
养生的目的是保健人体自身五脏六腑的正常代谢、预防疾病的发生，使身体始终处于平衡状态。
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