如何正确测量血压

　　测试血压的注意事项：

　　测试前，应得到充分休息，勿吸烟，饮酒与咖啡，切不可憋尿。

　　坐位或卧位由于受回心血流与交感神经的影响，而使血压有差异，故应当固定一种姿势，不论采用何种姿势，都要求气囊与心脏在一个水平，否则影响结果。

　　气囊应缚在上臂中1/3，不可过松，也勿过紧，否则血压值会降低

　　注气速度宜慢，水银柱高度在听诊声音消失后再升高20mmHg即可；放气速度以每一心跳下降2mmHg为宜。

　　听诊器应放在肘动脉处，再放气后出现第一音时为收缩压（高压），继续放气至声音消失（或变调）时为舒张压（低压）。

　　自测血压，以晨起空腹时为好，医学教育网原　创餐后对血压会有影响。

　　当前血压计比较普遍，医生鼓励病人能在家中自己测血压，这不仅方便，而且血压计固定可以减少误差，更有趣的是，近年来发现有些人每一见到穿白大衣的医务人员就不由自主地紧张起来，从而使血压升高，医学称"白衣高血压症"，能克服这种现象的方法之一就是在家中测血。