内伤发热的预防与调养

　　●　积极治疗外感疾病和各种慢性疾病，以免耗伤脏腑阴阳气血，变为发热。

　　●　注意避风保暖，防止感受外邪；适当休息，发热体温高者应卧床；在体力许可的情况下，可适当户外活动。

　　●　饮食富于营养易消化，忌生冷、油腻、煎炸等碍胃伤脾之品。

　　●　保持乐观情绪，心胸开朗，避免情志内伤。