9月20日是“全国爱牙日”。天津市口腔医院一项统计结果显示,65岁至74岁老年人中,10人中就有一个全口无牙,与10年前相比,没牙的老人数量呈现逐年上升的势头。
天津市口腔医院院长王建国教授表示,老年人口腔健康的目标是“8020”,即80岁的老人至少应有20颗功能牙,也就是有能够正常咀嚼食物的不松动牙齿。
调查显示,受教育程度越高的老人,全口无牙的比例越低,这说明这些老人对口腔保健比较重视。而大部分人受旧观念的影响,认为人老了就应该掉牙,因此忽视了中老年人的口腔保健,使简单易治、痛苦小、治疗费用较低的龋齿、牙龈炎发展成治疗复杂、令人痛苦、治疗费用较高的牙髓病和牙周炎。
王建国说,定期检查、发现疾病及时治疗是中老年人预防口腔疾病有效方法之一。首先要提高自身口腔保健能力。保证口腔的清洁是预防龋齿、牙周病的有效方法,必须正确进行刷牙,最好使用含氟牙膏,可以预防根面龋,牙齿敏感的,可以选用脱敏牙膏。同时使用扁平楔状牙签、牙线清洁牙间隙。
其次要养成良好的生活习惯:不吸烟、不饮酒,平衡饮食,避免不良刺激,保持良好的口腔卫生,对预防口腔癌的发生非常重要。同时每半年或一年定期进行一次口腔检查,可以达到预防口腔疾病发生的目的。最后还要到正规的口腔医疗机构就医,是口腔健康的保障。

