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保持良好的心态有助于备考健康管理师考试

2018-12-06 19:25 医学教育网
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如何备考健康管理师考试?相信这是很多人都非常关心的问题,医学教育网整理了以下“保持良好的心态有助于备考健康管理师考试”相关内容,希望对您有帮助!

研究结果表明,会调节心态在考试中的作用居第一位。

情绪的调节在心态调节中,占据核心地位。好心态是健康管理师考试成功的一半,调节好情绪则是心态调节的关键,考生怎么调节好心态呢?最关键的是掌握方法的要领,熟练地运用。

平常心对待健康管理师考试,在情绪上以平常心对待健康管理师考试,因此情绪比较稳定。平时的练习、模拟考试当成考试,因此健康管理师考试时就能以平常心对待。

备考健康管理师考试要复习的内容多而杂,所以很多考生早早的就进入了复习阶段,每天埋头苦学,几乎达到了废寝忘食的程度,生怕自己无法顺利通过健康管理师考试。然而复习收效甚微,甚至有越学越退步的现象。为什么会产生这种现象呢?

因为我们在复习期间,考生头上的“箍”被箍得越来越紧,每天的测验题都可能出现新“面孔”,层出不穷的试题堆满了我们的视野。当我们与工作上的同事凑在一起时,也会不由自主地谈起复习问题,全力以赴地应考已成了我们全部的生活内容。这些都是形成“紧箍咒”的祸首,最终导致了学习进度的滞后和知识点的堵塞。如果我们在学习中出现了停滞不前的现象,这说明大脑提示我们需要休息了,如果我们强行“开机”,只能造成“系统瘫痪”,实属得不偿失!

不管健康管理师考试复习多么艰难都要给自己适当的放松,适当的放松还可以有助于记忆,因为只有大脑处于活跃状态,它才能正常的发挥记忆作用。

以上“保持良好的心态有助于备考健康管理师考试”的内容由医学教育网整理,更多健康管理师信息请关注医学教育网!

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