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芳疗生活|身体有异味好尴尬,搞定它有妙招!

2019-08-22 11:32 医学教育网
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暴雨又高温的夏天已经过去了,不过秋天的脚步刚刚到来,还没站稳,一些在夏天困扰我们的问题依然不肯退出生活舞台。流汗糊掉的妆、地铁上找不到出处的体味、雨天衣服上散发的霉味、公众场合遇到“有味道”的人……这些问题看似虽小,却让我们的生活质量大打折扣。当然,也有一些问题是一直都在困扰我们生活的,比如油腻和身体异味。下面就随医学教育网小编一起来详细了解一下吧1

尴尬1:浮粉脱妆

不管是干性还是油性皮肤,气温高时都会面临浮粉、脱妆等问题,其根本原因就在于水油不平衡。肌肤干燥缺水,再加上出油,什么神仙粉底都拯救不了,所以妆前打底要做好!

芳疗对策:保湿焕活精华油,有机大马士革玫瑰精油、有机西班牙甜橙精油、深海两节荠籽油(海藻提取)、沙棘油的完美组合,强效保湿,滋养面部肌肤,维持活力青春态,轻松HOLD住妆容,想怎么美就怎么美!

尴尬2:头发出油

出油的重灾区非头发莫属了,油头星人一定深有体会,出门前清爽又蓬松的头发,出门半小时就油腻腻软趴趴的贴在脑袋上,闻上去还有点酸酸的味道,感觉不仅狼狈还很邋遢。

芳疗对策:波旁天竺葵2ml+桉油醇迷迭香2ml+苦橙叶1ml(注:1ml精油=20滴左右)

每次洗发时,取洗发水5ml,上述复配精油1滴,混合均匀,细细的按摩头皮3到5分钟。可以有效的改善头皮出油状况,还你清爽,还可以防止脱发,改善睡眠哦~

尴尬3:汗臭和腋臭

上下班高峰的时候最怕人挤人,总能隐约闻到腋臭与汗臭。其实汗液本身没有异味,但是存积在不容易清洗的地方就容易发酵,产生难闻的味道。胸前、背部、肚子及私处都是出汗较多的地方,不容忽视。

芳疗对策:快乐鼠尾草1ml+真正薰衣草1ml+茶树1ml

每次洗澡时,取沐浴露5ml,上述复配精油3滴,混合均匀,搓着泡泡给自己洗个香香澡,扫除一天的汗尘与疲惫,给身体做个深层次的清洁,让细菌失去存活的空间,还有助于提高睡眠品质哦~

尴尬4:口臭

阴虚预热的人很容易出现口臭、口苦、口干的症状,尤其是气温高时,暑热邪胜,心神代谢旺盛,出汗多、耗伤津液,易导致阴虚的认体液亏虚;再加上天气闷热、工作繁忙、心烦躁动引起的气郁化火,此时如果饮食不节,烟酒肉类、咖啡、辛辣肥腻的食物摄入过多,就容易产生口腔异味。

芳疗对策:欧薄荷2滴+柠檬3滴+高度伏特加10ml

每次吃完东西后,取上述混合液体1ml,加清水100ml,直接漱口。可以清除口腔异味,解除油腻感,维护口腔健康的同时,带给你阵阵清爽,在这个闷热的季节,尤其适用。

尴尬5:衣服臭

梅雨季节或是连续下雨,空气湿度大、气温高、如果衣物没有彻底清洗干净、又没有阳光紫外线的消毒,就会导致细菌大量繁殖、排出酸性物质产生异味,不仅如此,霉菌还会形成菌落,在衣物上留下黑色的霉点。

芳疗对策:柠檬香茅1ml+欧洲赤松1ml+真正薰衣草3ml+99度医用酒精100ml

将上述材料装进喷雾瓶,混合均匀,向衣物喷洒晾干。在杀菌的同时,给衣物留下健康活力的气息,让你成为好人缘的香饽饽~

尴尬6:脚臭

虽说脚很容易出汗,但其实臭味的来源是细菌。在多汗的条件下,脚上的细菌会大量繁殖并分解成角质蛋白,加上汗液中的尿素、乳酸,就容易产生臭味。如果鞋子不够透气、空气不够流通、臭气就会越积越浓,稍不注意就会发展成严重的脚气。

芳疗对策:柠檬2ml+牛至5滴+茶树1ml+99度医用酒精7毫升

将上述材料装进喷雾瓶,混合均匀。每次换下鞋后,均匀喷洒鞋内晾干。可以有效的给鞋消毒,消灭细菌滋生的环境,让双脚更健康。

尴尬7:私处异味

健康的女性私处没有异味、但阴道炎、白带过多的女性则容易产生异味;另外经期的时候,由于经血夹杂血液、子宫内膜与皮脂腺分泌物、汗味,如果卫生措施没有做好、卫生巾及内裤透气性差,就容易产生异味。

芳疗对策:大马士革玫瑰6滴+绿花白千层3ml+德国洋甘菊3滴

取洗发水5ml,上述复配精油3滴,混合均匀,加入温水中打散进行盆浴,建议温度为38度到40度,时间为10到15分钟,个人感觉舒适为宜。

避开经期,每周盆浴2到3次,可以有效的改善妇科炎症状况,缓解经前综合征,让你内到外的美丽自信!

在清洗内裤时,也可以在洗涤液中加入一滴上述复配精油。既可杀菌消毒,又有香气怡人,即使尴尬的日子也不会有尴尬。

小心,这些食物或加重气味

红肉

《化学感官》2006年刊登的一篇研究称,与近期吃过红肉(含油脂较多的肉类)的男性相比,女性认为素食男性的汗液样本明显更具吸引力。这是因为红肉较难消化,会在消化道内留下残渣,最终和细菌产生反应,通过汗液排出体外。

酒精

据《伯克利健康杂志》称,人体摄入的酒精大部分经由肝脏代谢成乙酸。然而,少数酒精将通过汗液和呼吸排出体外。喝酒越多,气味越难闻。

鱼类

众所周知,鱼类富含omega-3不饱合脂肪酸对身体健康有益。但《美国医学会杂志》2007年刊登的一项报告发现,经测试,有体臭的人无法分解食源性三甲胺。因此“臭鱼症”(一种代谢障碍)患者在食用鱼类或其他高蛋白食物后产生鱼臭味。

十字花科蔬菜

虽然卷心菜、菜花、西兰花等芸薹属蔬菜有益健康,但这些蔬菜的硫含量很高,容易加重你的体味。这些刺鼻的气味将通过呼吸、汗液以及屁排出体外。当然,我们并不是说要把这些蔬菜统统打入冷宫,将它们煮熟后能够去除大部分臭味。

异域香料

据《医药日报》称,咖喱、孜然等味道浓郁的香料可能会严重破坏你的天然体味。孕妇更要注意,怀孕期间经常摄入咖喱和孜然可能影响新生儿的体味。

咖啡

咖啡的利尿性会让口腔变得干燥,从而形成滋生细菌的温床,让口腔内部产生难闻的口气。据医学博士安德鲁•维尔称,体味也会因此受到影响。咖啡等兴奋剂会让你的汗腺变得更活跃。

芦笋

很多人都知道,芦笋会让尿味变得难闻。人们经常将这种气味比作煮熟的卷心菜,这是因为身体在分解硫醇。你的体味也会因此变得难闻。

大蒜

大蒜很臭。这种臭味源于另一种硫化物。大蒜被切碎或碾碎后会释放大蒜素。食用后,它会迅速在体内分解,和细菌发生反应转化为其它臭味物质,最后通过汗液分泌出来。不过,近期某些研究表明,有部分人群觉得这种气味很性感。

避免尴尬气味,自然有办法

医疗清理

身体异味如果由体内疾病引起,就应该尽早到有关医院,彻底治疗原发病,去除病因。对于一些局部感染或由其他异常引起的体味,也应针对具体情况进行处理。此外,平时加强身体锻炼,开阔心胸,陶冶性情,提高身体的抗病能力,以避免疾病的骚扰也很重要。

饮食有选择

应避免进食刺激性大、味浓色重的食物,如葱、蒜、韭菜、辣椒等,而应多吃含丰富蛋白质的食物和新鲜蔬菜水果等。

保持身体清洁

经常洗浴,使用化妆品要适当,不可滥用油脂性过高、吸尘性高、吸水性强的化妆品,以防破坏正常的皮肤生理环境。注意身体隐蔽处的清洁卫生,妇女尤其要注意经期、孕期和生育期的清洁卫生。

居室环境整洁

房间布置宜简单清洁,经常打扫居室、清洁地面、勤换洗床单枕套以及内衣内裤,去除室内外的杂物污染。养花种草,增添居室情趣,保持室内空气流通。可以试着用香薰柠檬、甜橙、苦橙叶、柠檬香茅、乳香等精油;让室内空气更清新、健康、宜人。

做好“防臭防油”的措施,时刻保持清爽宜人,让每天都神清气爽吧~

以上就是我为大家整理的芳疗生活|身体有异味好尴尬,搞定它有妙招,还请大家多多关注医学教育网,我们会随时更新更多更好的有关医学知识、医疗招聘及考试辅导等相关信息。敬请期待!

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