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全身耐力-康复医学主任技师考试辅导

2013-01-11 15:12 医学教育网
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全身耐力是康复医学主任技师考试的重要考点和常见考点,现医学教育网整理总结如下:

全身耐力指进行全身活动的持续能力。

全身运动耐力的决定因素是机体有氧代谢的能力,取决于心肺功能和骨骼肌代谢能力,临床上把全身耐力训练称为有氧训练(aerobic training)医学教育|网搜集整理。

全身耐力训练:

采用中等强度、大肌群、动力性、周期性运动,持续一定时间,以提高机体氧化代谢能力或全身耐力的锻炼方式。常用于健身强体和心肺疾病、代谢疾病和老年人的康复锻炼。

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