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预防龋齿的措施和注意事项

2019-10-22 11:17 医学教育网
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为帮助大家学习了解“预防龋齿的措施和注意事项”,医学教育网小编将搜集的材料分享如下:

1.早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯;

2.少吃酸性刺激食物,临睡前不吃零食;

3.少吃含糖分高的食物,如:糖、巧克力、饼干等;

4.不可吃太多的过于坚硬的食物,以免牙齿磨损;

5.常参加体育锻炼,定期检查口腔,一般12岁以上的人应每年查一次;

6.平时的饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物,尽可能食用高纤维粗糙食物。

“预防龋齿的措施和注意事项”的内容,由医学教育网编辑整理搜集,希望对想要了解相关问题的人提供参考,更多口腔知识,敬请关注医学教育网口腔医学知识栏目。

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