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预防龋病的方法有哪些

2017-09-12 16:39  来源:医学教育网    打印 | 收藏 |
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预防龋病的方法有哪些?如何预防龋病?相信这是大家最想知道,最想了解的问题。下面医学教育网小编为大家搜集整理了相关信息,希望对大家了解预防龋病的方法能有所帮助。

预防龋病的方法有哪些?

1.正确刷牙,防止菌斑形成:

(1)正确的刷牙方法:上、下刷

(2)刷牙3分钟/次

(3)每天三次

(4)每三个月 更换一次牙刷

2.应用氟化物:全身应用:药物、饮水加氟;局部。氟是人体所必需的微量元素,可增强牙齿和骨骼结构,抑细菌、抗酸能力等。使用含氟牙膏、漱口水等。

3.窝沟封闭:窝沟是龋病的好发部位。在少年儿童时期6-13岁时用高分子材料将窝沟封闭,可防止微生物和食物残渣在窝沟处堆积,有效地防止龋病的发生。

4.饮食选择:要想有健康的牙齿,必须从胎儿时期开始注意营养和补充钙质。乳牙的形成是在胎儿6W时开始的。大约在出生后一年左右的时间,乳牙的硬组织钙化,使基本完成了。恒牙胚的形成在胎儿4-5个月就开始了。除了六龄齿是在新生儿期即有部分钙化外,其余恒牙都是在婴儿出生后开始钙化,到7-8岁左右几乎全部恒牙牙冠釉质钙化完成。因此。从乳牙、恒牙的钙化过程来看,要使牙齿发育钙医学-教育网搜集整理化得好,在妊娠期就要注意营养的吸收,补充钙质。另外注意婴幼儿的营养补充,特别注意钙、磷、氟和其它矿物质、维生素A、D等,以供给颌骨内正在生长发育的牙齿需要。当牙齿已经全部萌出再补充钙质,对牙釉质已无多大意义,但对牙本质、牙根的发育还有一定影响。

另外粗糙食物、纤维多的食物不易粘附于牙面,还有自洁作用。而精细、粘性的食物易粘附于牙面上,利于细菌繁殖和产酸,所以应多吃粗纤维食物,如蔬菜、水果等,有清洁口腔作用。

5.定期牙科检查:

早期龋无症状,自己不易发现,等到有症状才看病,则已中到晚期,因此定期半年—一年去口腔科检查一次。发现龋齿要及时治疗,以防后患。俗语说:“小洞不补,大洞难补”。

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