稳定型心绞痛是由于劳力引起心肌缺血，导致胸部及附近部位的不适，可伴心功能障碍，但没有心肌坏死。以下是一些缓解稳定型心绞痛的方法。

发作时，患者应立刻休息，一般患者在停止活动后症状即可逐渐缓解。同时，药物治疗也非常关键。硝酸酯类药物是缓解心绞痛最常用的药物，比如硝酸甘油，它可以扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，还能扩张外周血管，减轻心脏前后负荷，从而缓解心肌缺血缺氧。患者可舌下含服硝酸甘油，1 - 2分钟即可起效，约半小时后作用消失。硝酸异山梨酯同样有类似作用，一般含服后2 - 5分钟起效，作用维持2 - 3小时。

缓解期的治疗也不容忽视。首先要调整生活方式，患者应避免各种已知的诱发因素，如过度劳累、情绪激动、饱餐、寒冷等。饮食上要注意控制盐和脂肪的摄入，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。适度的运动有助于改善心血管功能，但要注意运动强度和时间，以不诱发心绞痛为宜。

药物治疗方面，抗血小板药物如阿司匹林可以抑制血小板的聚集，防止血栓形成，降低心血管事件的发生风险。他汀类药物能调节血脂，稳定斑块，延缓动脉粥样硬化的进展。β受体阻滞剂可以减慢心率、降低血压、减弱心肌收缩力，从而降低心肌耗氧量，减少心绞痛发作。钙通道阻滞剂可抑制心肌收缩，减少心肌氧耗，扩张冠状动脉，解除冠状动脉痉挛，改善心内膜下心肌的供血。

对于药物治疗效果不佳、病情严重的患者，还可以考虑进行血管重建治疗，如经皮冠状动脉介入治疗（PCI）或冠状动脉旁路移植术（CABG），以改善心肌的血液供应，缓解心绞痛症状。总之，稳定型心绞痛的缓解需要综合治疗，发作时及时处理，缓解期积极预防，以提高患者的生活质量，减少心血管事件的发生。