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备考临床执业医师考试如何强化记忆

2017-10-29 09:14 医学教育网
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的知识点非常多,“记忆的过程也就是同遗忘作斗争的过程,斗争的最好武器就是反复”。医学教|育网搜集整理了一些强化记忆的方法,希望对大家备考临床执业医师考试有所帮助。

一、比较记忆法

要善于运用比较方法,将相同的或相近似的、相反的、同类的内容放在一起,相互比较、对照记忆,这样就能准确掌握有关内容,一般我们会认为多项选择题很难答,总有些似是而非的选项难以取舍。因此对教材中并列条款较多的地方,一定要反复比较,准确掌握,这种方法效果很好,大家不要怕麻烦,把同类的知识点都写下来,比较记忆一定会有收获。

二、以线串点记忆法

很多战友都会感觉到复习到一定阶段,会觉得已经背了很多内容,但此问题和彼问题的答案搅和在一起了。如果就这样去考试,肯定会答非所问。此时要做一项重要的工作,即将每一章的主要内容列出线条,每条线再理出答题要点,这就把零碎的知识点用一条线串起来了。只有这样,才能系统掌握考试的内容。其实复习就是个麻烦事,大家要想成功就应该不怕麻烦,努力学习必能成功。

三、按照自己的记忆规律来复习

每个人的记忆宽度不同,有的人一次可以背二、三章的内容,有的人只背一章也会将问题混淆。考生必须掌握自己的记忆规律,每次不要背诵太多的内容,第二次一定要先复习一下老的,然后再进行新的复习。每复习完内容接近的几章后,都要巩固一下,然后才能继续复习。总之,要在大脑里留下不同深度的记忆,这样就不会将相关内容混淆了。还有的考生有记忆盲点,如有的人记不住有关原则,对四个字为一组、八个字为一条的原则特别记不住;有的人数字概念极差,百分比和数字总是要搞错。这样的战友应当将自己特别容易错的内容列出来,强化记忆。

四、及时复习

德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们,人们对所学知识的遗忘是先快后慢,先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天,甚至发生在最初的几小时、几分钟(头一天有可能遗忘所记材料的一半)以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反,等遗忘殆尽后再“回锅”,就事倍功半了。

五、强化记忆

艾宾浩斯的研究还证实,人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后,如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化,使学习、记忆的程序达到 150%,将会使记忆的痕迹得到强化,所记内容经久不忘,这在心理学上称为“过度学习”效应。这就是我们有很多知识点总是忘不掉的原因,所以要想达到这种境界就必须得努力!

最后,方法只是学习过程中一些比较好用的小窍门,要想顺利的通过执业医师考试还需要加上自己的努力才可以。

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