调和阴阳是中医学理论体系中的核心概念之一，它贯穿于中医诊断与治疗的全过程。中医认为人体健康状态的本质在于阴阳平衡，即体内各种相互对立又相辅相成的力量处于和谐统一的状态。当这种平衡被打破时，就会出现疾病。

在中医治疗中，“调和阴阳”意味着通过各种方法来恢复机体内部以及人与自然之间的阴阳平衡，从而达到治病强身的目的。具体来说：
1. 诊断方面：首先需要准确判断患者体内是阳盛阴虚还是阴盛阳虚，亦或是阴阳两虚等情况，这是进行针对性治疗的基础。
2. 治疗方法：
   - 针对阳盛者，采用清热解毒、滋阴降火等方法来减弱过旺的“阳”力量；
   - 对于阴虚患者，则应采取补血养阴、润燥生津等方式增加体内“阴”的成分；
   - 如果是阴阳两虚的状态，则需同时兼顾补充阴阳，使两者恢复到正常水平。
3. 药物选择：中医会根据药物的四气五味特性（如寒热温凉、酸苦甘辛咸）来选取能够调和患者体质偏颇的药材。例如，对于阴虚火旺者可选用具有滋阴清热作用的麦冬、生地等；而阳虚畏寒者则适合使用温补肾阳的人参、鹿茸等。
4. 生活方式调整：除了药物治疗外，中医还强调通过改善生活习惯来帮助调和阴阳。比如适当增加或减少睡眠时间以适应季节变化、选择合适的食物来补充缺失的营养素等。

总之，在中医学看来，“调和阴阳”不仅是治病的关键所在，更是保持健康的重要原则之一。通过综合运用各种手段维持体内阴阳平衡，可以有效预防疾病的发生和发展，促进人体全面康复。