应激相关障碍是一组由于个体遭遇显著的生活事件或压力情境，导致正常的心理功能和社会功能受到明显影响的精神障碍。这类障碍主要包括急性应激障碍（ASD）、创伤后应激障碍（PTSD）以及适应障碍等。不同类型的应激相关障碍其主要症状有所差异，但也有共同的特点。
1. 急性应激障碍：在遭受强烈心理刺激后的数分钟至4周内出现，患者可能会经历强烈的恐惧、无助或惊恐感；反复重现创伤性体验（如闪回）；对周围环境的感知减退或恍惚状态；回避与创伤相关的刺激；以及警觉性增高（如睡眠障碍、易激惹等）。
2. 创伤后应激障碍：通常在经历重大心理创伤事件后的数周至数月内开始显现，持续时间超过一个月。主要症状包括反复体验创伤情景（比如噩梦或闪回）、避免与创伤有关的刺激、负面情绪变化（如感到分离、对未来失去希望）和过度警觉（例如难以集中注意力、睡眠问题）。
3. 适应障碍：当个体在面对生活中的压力源时，表现出超出预期的情绪反应或行为异常，影响了日常生活和社会功能。症状可能包括抑郁情绪、焦虑不安、社交退缩、工作学习能力下降等，但不达到其他精神疾病的诊断标准。
需要注意的是，应激相关障碍的具体表现形式因人而异，且与个体的心理素质、应对方式及社会支持系统等因素密切相关。如果怀疑自己或他人存在上述症状，建议及时寻求专业心理卫生服务进行评估和干预。
1. 急性应激障碍：在遭受强烈心理刺激后的数分钟至4周内出现，患者可能会经历强烈的恐惧、无助或惊恐感；反复重现创伤性体验（如闪回）；对周围环境的感知减退或恍惚状态；回避与创伤相关的刺激；以及警觉性增高（如睡眠障碍、易激惹等）。
2. 创伤后应激障碍：通常在经历重大心理创伤事件后的数周至数月内开始显现，持续时间超过一个月。主要症状包括反复体验创伤情景（比如噩梦或闪回）、避免与创伤有关的刺激、负面情绪变化（如感到分离、对未来失去希望）和过度警觉（例如难以集中注意力、睡眠问题）。
3. 适应障碍：当个体在面对生活中的压力源时，表现出超出预期的情绪反应或行为异常，影响了日常生活和社会功能。症状可能包括抑郁情绪、焦虑不安、社交退缩、工作学习能力下降等，但不达到其他精神疾病的诊断标准。
需要注意的是，应激相关障碍的具体表现形式因人而异，且与个体的心理素质、应对方式及社会支持系统等因素密切相关。如果怀疑自己或他人存在上述症状，建议及时寻求专业心理卫生服务进行评估和干预。
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