负反馈调节是人体维持内环境稳态的重要机制之一。在生理学中，内环境指的是细胞外液的理化性质，如温度、pH值、渗透压和各种离子浓度等，这些因素对细胞正常功能至关重要。当内环境中某一参数偏离正常范围时，负反馈系统会被激活，通过一系列调节过程使该参数回归到正常水平，从而保持机体内部环境的稳定。

具体来说，负反馈调节的过程可以概括为以下几个步骤：
1. 感受器检测：体内存在各种感受器，能够监测内环境中特定变量的变化。例如，血液中的氧分压降低时，位于颈动脉体和主动脉体的感受细胞会立即做出反应。
2. 信号传递：当检测到异常变化后，感受器将信息以神经冲动或化学物质的形式发送给中枢神经系统或其他效应器官。
3. 中枢处理与决策：接收到信息的中枢系统（如大脑、下丘脑等）对这些数据进行分析评估，并确定需要采取何种措施来纠正偏差。
4. 效应器响应：根据中枢系统的指令，相应的效应器（肌肉、腺体等）执行具体动作以恢复平衡。比如，在体温调节中，如果检测到体温过高，则会启动出汗和血管扩张机制帮助散热；反之则通过减少汗液分泌及收缩皮肤表面的毛细血管来保温。
5. 调节结果反馈：随着效应器活动的结果逐渐显现，内环境中的异常因素开始恢复至正常范围。此时，感受器再次监测到变化，并将这一信息反馈给中枢系统，使调节过程趋于停止。

通过上述循环往复的过程，负反馈机制能够有效地对抗外界干扰和内部波动，确保人体各项生理指标保持在适宜范围内，从而保障生命活动的有序进行。