踝部骨折康复是一个循序渐进的过程，通常可分为以下几个阶段进行：

早期（伤后1 - 2周）：此阶段骨折部位刚刚固定，局部疼痛、肿胀明显。在这个时期，主要目标是促进血液循环，消除肿胀，防止肌肉萎缩。患者应抬高患肢，高于心脏水平，以利于血液回流，减轻肿胀。同时，进行足趾的主动屈伸活动，每次活动尽量达到最大幅度，每组10 - 15次，每天进行3 - 4组。还可以进行腿部肌肉的等长收缩练习，即用力收缩肌肉但不产生关节活动，保持5 - 10秒后放松，重复进行，这有助于增强肌肉力量，防止肌肉萎缩。

中期（伤后2 - 4周）：随着肿胀逐渐消退，疼痛减轻，骨折部位开始有初步的愈合。此时可以在医生的指导下，适当增加活动的强度和范围。除了继续进行足趾屈伸和腿部肌肉等长收缩练习外，可以开始进行踝关节的被动活动。可由他人帮助缓慢地进行踝关节的屈伸、内翻和外翻活动，但动作要轻柔，避免引起疼痛。每次活动10 - 15分钟，每天2 - 3次。也可以使用一些辅助器械，如弹力带进行简单的抗阻训练，进一步增强肌肉力量。

后期（伤后4周以后）：骨折基本愈合，此时康复的重点是恢复踝关节的正常功能和活动度，增强肌肉力量和平衡能力。患者可以逐渐开始进行主动的踝关节屈伸、内外翻活动，并且增加活动的幅度和频率。可以进行站立位的平衡训练，如单脚站立，每次站立30 - 60秒，每天进行多次练习，以提高踝关节的稳定性。还可以进行一些简单的步行训练，从在平地上缓慢行走开始，逐渐增加行走的距离和速度。在行走过程中，要注意保持正确的步态。此外，还可以进行一些功能性的训练，如上下楼梯、跳跃等，但要根据自身的恢复情况逐渐增加难度，避免过度劳累和再次受伤。

整个康复过程中，患者要定期到医院进行复查，根据骨折愈合情况和医生的建议调整康复计划。同时，要注意饮食营养的均衡，多摄入富含蛋白质、钙等营养物质的食物，促进骨折的愈合。