母亲上班或外出时，如没有条件给孩子喂奶，可以把奶挤出来，以保持泌乳量。婴儿或母亲因病住院时，最好能让婴儿和母亲呆在一起，以利母乳喂养。

　　为了保持泌乳，可以用手挤奶，也可以用吸奶器吸奶。挤奶的时间不一定要严格定时，但两次间隔时间一般不要超过5小时，每24小时至少挤奶7次。

　　挤奶前母亲要保持轻松愉快的心情，洗净双手，并用清洁水轻擦乳房。医学教育|网搜集整理还可以用湿毛巾热敷双侧乳房3～5分钟，并轻轻按摩乳房。

　　挤奶时母亲的身体略向前倾，大姆指和食指分别放在乳晕上、下方，用大姆指和食指内侧向胸挤压，千万不要挤压乳头。手指要在乳晕周围反复转动，变换位置，有节奏地挤压和放松。

　　除母乳外，禁止给新生婴儿吃任何食物或饮料，除非有医学指征。