招生方案
APP下载
医学教育网APP下载

医学教育网

手机网
外科主治医师手机网

医学教育网

微 信
医学教育网卫生资格微信公号

官方微信med66_weisheng

搜索|
您的位置: 医学教育网  > 全科医学职称考试 > 全科主治医师考试经验 > 正文
RSS | 地图 | 最新

全科主治医师考试复习如何保证学习状态

2019-07-25 15:26 医学教育网
|

考试复习是个长期的过程,不能一蹴而就。那如何在考试复习过程中保持自己的学习状态呢?医学教育网小编来支招!

1.协调环境 学习环境要相对安静,不要打着电视或者电脑。室内空气清新,温度适宜,以保证你的头脑清晰。

2.营造合适的气氛 保持一个轻松,喜悦的学习氛围。调整好自己的情绪,有助于你的大脑高效的记忆。学习过程中,你的心态越积极,越轻松,你的学习效果越好。小编就经常在学习前,暗示自己学习是一件轻松的事,今天的课程很简单。认为学习的过程是快乐的。当你以积极的心态去面对学习时,效果常常是事半功倍的。

3.引进音乐 大量的研究发现,音乐是将大脑调到a波频(一种第四类脑波,对轻松高效的学习最有利的频率)的最有效手段。每分钟50-70拍的音乐,它特定的节拍能帮助你放松。一般选择巴洛克风格的作曲家的作品。它可以帮你获得放松的心态。

4.设定学习目标 设定合理,适当的目标,有助于你的学习进程条理化。当你知道今天该干什么,明天该干什么的时候,你就不会去浪费时间了。一个按部就班的程序,可以克服你面对厚厚的课本所出现的焦虑情绪。当你看着一个个被完成时,你就会体验到学习的乐趣。

5.保证足够的睡眠 足够的睡眠,是获得最佳学习状态的关键。千万不要开夜车,长时间学习的效果不但不好,反而会影响第二天的工作和学习。

以上医学教育网小编搜索整理的全科主治医师考试经验的相关内容,想了解更多全科主治医师考试内容请关注医学教育网。

卫生资格考试公众号

考试辅导
免费资料
护士免费资料领取

免费领取

网校内部资料包

立即领取
热点推荐