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一、平时必须有一个好的睡眠，每天睡眠请保持在8个小时左右。

注：这是你学习的基础也是好的生活的习惯。

二、每天早上起来时说一些鼓励自己的话。千万不要气馁。不要唠叨太难。

注：它会给你学习鼓励和减少学习压力。

三、一定要定每天看书时间，开始时采用循循渐进（如：第1天2个小时，慢慢增加）。

注：养成一个好的习惯只要一个星期。

四、学习时找一个安静的位置，医学教/育网整理请摘下你的表。你会觉得学习也会如此之快。

注：它会让你注意力集中，忘记时间缓慢。

五、自己有空多去去书店，看一看学习相关的补导书。

注：还是为培养你增加学习兴趣和减轻学习难度。也是一种好的习惯。

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