头痛护理措施|注意事项，由医学教育网护理论坛学员提供：

①提供安静、舒适、光线柔和的环境，保证充分休息；加强心理沟通，去除头痛诱发因素，解除焦虑、紧张情绪；进行指导式想象和听轻音乐，以利身心松弛、转移注意力、减轻疼痛。

②合理应用冷热敷及按摩法，血管扩张性头痛，采用头部冷敷以收缩血管；肌肉紧张性头痛，医|学教育网搜集整理进行热敷及按摩以缓解肌肉痉挛；脑出血，采取头部降温以减少脑组织耗氧、减轻脑水肿、保护脑细胞；脑梗死，头部禁用冷敷以免影响脑血供；采取去枕平卧位减轻低压性头痛，进行颈部活动缓解肌肉紧张性头痛，压迫颞额部动脉或颈总动脉减轻血管性头痛等。

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