APP下载

扫一扫,立即下载

医学教育网APP下载

开发者:1

苹果版本:1

安卓版本:1

应用涉及权限:查看权限 >

APP:隐私政策:查看政策 >

微 信
医学教育网微信公号

官方微信Yishimed66

24小时客服电话:010-82311666
您的位置:医学教育网 > 卫生网校 > 乡村医生 > 乡村医生健康教育 > 正文

【村医讲堂】点赞保温杯养生:胃喜温忌凉,不分年龄

2017-08-31 18:54 医学教育网
|

保温杯最近上了头条。事因近日一位采访黑豹乐队的摄影师发文感叹:”不可想象啊不可想象!当年铁汉一般的男人,如今端着保温杯向我走来。”网友纷纷留言,直接将保温杯视为中年标配,有些人还自嘲“吓得赶紧往杯里丟了两颗枸杞。”

保温杯养生何以该受群嘲?

村医指出,现代人的食物通常储存在冰箱之中,加上多食冷饮,摄入的大部分食物是寒凉的,这也是阳虚体质越来越多的原因之一。“人体的脾胃都是喜温忌寒凉的,带着保温杯可以随时喝到温开水,可谓益处明显。”

“中医将食物分为寒、热、温、凉四性,中医食疗讲究利用食物偏性来纠正人体的偏性。”范德辉表示,保温杯里泡什么,应该根据不同季节、不同体质,由医生开出适合自己的中药材处方泡水喝,从而调整自身的体质。

一般来说,贫血的女性可以在例假之后用阿胶、当归、大枣等泡水喝两三天;中气不足的人士,可以泡点西洋参、枸杞子或者黄芪等补气;对于便秘的人士,大黄有通便作用;肾气不足早生华发,制何首乌比较合适。

但是,村医不建议市民自选药材养生。“个人体质不同,养生方法也完全不同。即便是同样的便秘,有的是肝火太旺引起,有的是气血不足导致,两种类型用药完全相反,如果对后者用泻下通便的药,反而会越来越严重。最好是找专家仔细辨别体质后选择适合自身情况的食材药材,而且不能过量饮用,要点到即止。”

医师资格考试公众号

编辑推荐
免费资料
乡村全科执业助理医师免费资料领取

免费领取

网校内部资料包

立即领取
考试辅导
直播课
【直播回放】2021年基础摸底测试
免费直播|2021年基础摸底测试

直播时间:2月1日

主讲老师:俞庆东

针对人群:所有人群

回到顶部
折叠