乡村医生的日常工作中也要记得提醒病人注意平衡膳食，避免引发心血管疾病。那么引发心血管病的不平衡膳食因素主要有什么呢？医学教育网为您解答。

（1）饱和脂肪酸摄入比例过高；

（2）总热量摄入过多；

（3）胆固醇摄入过多；

（4）钠摄入过多和钾摄入过少；

（5）蔬菜水果摄入过少。

《中国居民膳食指南》提出合理膳食的10条建议

1、食物多样医学教`育网搜集整理，谷类为主，粗细搭配；

2、多吃新鲜蔬菜水果和薯类；

3、每天吃奶类、豆类及其制品；

4、常吃适量的鱼禽蛋和瘦肉；

5、减少烹调用油量，吃清淡少盐膳食；

6、食不过量，天天运动，保持健康体重；

7、三餐分配要合理，零食要适当；

8、每天足量饮水，合理选择饮料；

9、饮酒要适量；

10、吃新鲜卫生的食物。

以上就是小编整理的有关引发心血管病的不平衡膳食因素主要有什么的文章，希望可以对您有帮助。