劳逸过度，即长时间的劳累或精神压力过大而没有适当的休息和调养，是现代生活中常见的问题。这种状态长期持续会对人体健康造成不利影响，可能诱发多种疾病，主要包括：
1. 心血管系统疾病：如冠心病、高血压等。这是因为身体长期处于紧张状态时，会促进肾上腺素的分泌，导致血压升高，增加心脏负担。
2. 神经衰弱和精神障碍：长时间的精神压力可以引起神经衰弱、焦虑症、抑郁症等心理问题。大脑皮层的功能活动过度或过久地保持在兴奋状态，容易出现疲劳累积，进而影响睡眠质量及情绪稳定。
3. 消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡等。劳累和精神紧张可使植物神经系统功能紊乱，导致胃肠蠕动减慢、分泌异常，从而诱发消化性溃疡等病症。
4. 免疫力下降：过度疲劳会降低机体免疫功能，使人容易感染病毒或细菌，增加感冒和其他疾病的发病率。
5. 内分泌失调：长期劳累还可能导致内分泌系统失衡，女性可能出现月经不调等问题；男性则可能表现为性欲减退等症状。
6. 骨骼肌肉疾病：比如颈椎病、腰椎间盘突出等。长时间保持不良姿势工作或缺乏运动会使骨骼和肌肉组织受到损伤。
7. 代谢综合征：长期的劳累生活还可能导致肥胖、糖尿病等代谢性疾病，因为压力大时人体会产生更多的皮质醇，这会影响人体对糖分的处理方式，导致血糖水平异常升高。

因此，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼和娱乐活动，对于预防因劳逸过度而引发的各种疾病非常重要。同时，在感到身心疲惫时应及时寻求专业医生的帮助和支持。