过期妊娠是指孕周超过42周的情况，这类孕妇在饮食上需要特别注意以下几个方面：
1. 增加膳食纤维摄入量：多食用富含膳食纤维的食物如蔬菜、水果和全谷类食品等，可以预防便秘。因为过期妊娠时，由于胎儿增大对肠道的压迫作用增强，容易出现便秘现象。
2. 保证足够的蛋白质供给：优质蛋白对于母体及胎儿健康至关重要，可以通过吃鱼肉蛋奶豆制品等方式来补充。
3. 注意钙质摄取：孕妇在怀孕后期以及过期妊娠期间钙的需求量会增加，应多吃含钙丰富的食物如牛奶、豆腐等，并适当晒太阳以促进维生素D的合成，帮助钙吸收。
4. 适量补充铁元素：防止贫血的发生。红肉、动物肝脏、菠菜等都是良好的铁来源。
5. 控制盐分摄入：减少食盐量有助于减轻水肿症状。
6. 避免刺激性食物和饮料：如辛辣、油炸食品及浓茶咖啡等可能引起胃肠道不适的食物尽量少吃或不吃。
7. 保持水分充足：每天至少喝8杯水，促进新陈代谢，预防尿路感染等问题发生。
总之，在过期妊娠期间，孕妇应该均衡膳食，合理搭配各种营养素的摄入量，并根据自身健康状况调整饮食习惯。如有特殊情况或疑问，建议咨询专业医生或营养师的意见。
1. 增加膳食纤维摄入量：多食用富含膳食纤维的食物如蔬菜、水果和全谷类食品等，可以预防便秘。因为过期妊娠时，由于胎儿增大对肠道的压迫作用增强，容易出现便秘现象。
2. 保证足够的蛋白质供给：优质蛋白对于母体及胎儿健康至关重要，可以通过吃鱼肉蛋奶豆制品等方式来补充。
3. 注意钙质摄取：孕妇在怀孕后期以及过期妊娠期间钙的需求量会增加，应多吃含钙丰富的食物如牛奶、豆腐等，并适当晒太阳以促进维生素D的合成，帮助钙吸收。
4. 适量补充铁元素：防止贫血的发生。红肉、动物肝脏、菠菜等都是良好的铁来源。
5. 控制盐分摄入：减少食盐量有助于减轻水肿症状。
6. 避免刺激性食物和饮料：如辛辣、油炸食品及浓茶咖啡等可能引起胃肠道不适的食物尽量少吃或不吃。
7. 保持水分充足：每天至少喝8杯水，促进新陈代谢，预防尿路感染等问题发生。
总之，在过期妊娠期间，孕妇应该均衡膳食，合理搭配各种营养素的摄入量，并根据自身健康状况调整饮食习惯。如有特殊情况或疑问，建议咨询专业医生或营养师的意见。
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