对于损伤病人的有效疼痛管理，首先需要对疼痛的程度、性质以及持续时间进行全面评估。这通常通过与患者交流和使用疼痛评分量表来完成。基于评估结果，可以采取以下几种方法进行疼痛管理：
1. 药物治疗：这是最常用的疼痛控制手段之一。根据疼痛的类型（急性或慢性）和强度选择合适的药物。对于轻度至中度疼痛，非处方药如对乙酰氨基酚、布洛芬等可能有效；而对于重度疼痛，则需要使用更强效的镇痛剂，如阿片类药物。在使用任何药物时都应严格遵循医生指导，并注意监测副作用。
2. 物理疗法：包括热敷、冷敷、电刺激治疗、超声波治疗和按摩等方法，有助于缓解肌肉紧张和炎症反应引起的疼痛。
3. 心理干预：通过心理咨询或认知行为疗法帮助患者调整对待疼痛的态度，提高其应对能力。此外，放松训练如深呼吸练习、冥想也能减轻心理压力从而改善疼痛感受。
4. 生活方式调整：鼓励患者保持积极的生活态度，适当增加身体活动量，保证充足睡眠，并维持健康饮食习惯。
5. 介入性治疗：对于某些特定类型的损伤导致的慢性顽固性疼痛，在其他方法无效时可考虑采用神经阻滞、射频消融等微创技术进行干预。
6. 多学科协作：在复杂情况下，建议组建由医生、护士、物理治疗师、心理咨询师等多个专业人员组成的团队共同参与患者的疼痛管理计划制定和实施过程。

总之，针对损伤病人的疼痛管理应采取个体化、综合性的策略，并且在整个过程中持续关注患者的需求变化，及时调整治疗方案。