保持健康生活方式-预防宫颈癌

有些朋友可能对如何预防宫颈癌这个问题比较感兴趣，为了让大家更清楚地了解这个问题，正保妇幼课堂为大家搜集整理了保持健康生活方式-预防宫颈癌这篇文章提供如下，仅供参考！

健康的性关系

相关研究显示，如果女性有多个性伴侣，患上宫颈癌的概率会大大增加，因此建议女性保持稳定单一的性伴侣。同时在过性生活的时候，注意私处清洁，避免细菌感染，患上妇科疾病。

注意经期卫生

女性在经期的时候一定要注意好卫生，内裤要勤洗勤换，私处也要用清水清洗干净。此外，经期要严禁性生活。

保持良好心情

心情好，疾病少！情绪的好坏严重影响着一个人健康情况。坏情绪会使人体内免疫细胞数目降低，从而弱化体质，容易被有害物质侵害；乐观开朗的心态能使人身强体壮。因此，女性预防宫颈癌还需保持良好的心情。

均衡摄入营养

据一项研究表明，当女性体内缺乏营养元素时，比如说维生素C，以及锌元素硒元素等等，就有诱发宫颈癌的可能。所以说女性一定要及时的补充营养，不吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。

保持早睡早起

早睡早起，少不要熬夜，这是对身体最起码的尊重，不要因为一时快乐，让身体长久受苦。

不抽烟不喝酒

研究发现，吸烟喝酒的妇女患宫颈癌的机会比其他女性高2倍。为了身体健康，请不要抽烟喝酒，也同时尽量远离二手烟。

积极参加锻炼

经常参加体育锻炼，不仅可以促进人体毒素的排出，而且可以提高对疾病的免疫力。

以上就是保持健康生活方式-预防宫颈癌的全部内容了，如果您感觉这篇文章还不错，可以分享给身边的朋友参考，更多孕前知识请随时关注医学教育网！