防止牙石形成的方法有哪些？为了帮助大家了解，医学教育网为大家搜集整理如下：

①清除牙面上的牙菌斑，最简便有效地方法就是认真刷牙。有资料显示，高质量的刷牙可除去牙面上90%以上的牙菌斑和软垢。

②应注意调整饮食结构，少进食松软黏性食物，尤其是儿童少进食含糖量高的食物，适当多进食些纤维性食物，以增加牙齿的自洁作用，减少牙菌斑的形成。

③矫治牙列不齐牙齿拥挤、错位，消除单侧咀嚼的不良习惯，使所有的牙齿均发挥其咀嚼功能医学教育|网搜集整理。

④应每隔半年至一年时间到医院口腔科检查1次，如发现有牙石形成，及时由医生去除（俗称洗牙，医学上称洁治）。

正规的洁牙程序是药物控制→洁牙→抛光→再用药物控制和脱敏。

另外，安装了心脏起搏器的患者，是要禁用超声波洁牙的。

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