急性坏死性溃疡性龈炎（Acute Necrotizing Ulcerative Gingivitis, ANUG），又称为Vincent病，是一种较为严重的牙周组织感染性疾病。其主要特点是牙龈红肿、疼痛、易出血，并伴有特殊的腐败臭味。预防ANUG的关键在于良好的口腔卫生习惯和及时的治疗措施，具体可以从以下几个方面着手：
1. 维持良好的个人口腔卫生：每日至少刷牙两次，使用含氟牙膏，每次刷牙时间不少于2分钟。采用正确的刷牙方法，确保清洁到牙齿的所有表面，特别是牙缝间。
2. 使用牙线或间隙刷清除牙菌斑：每天至少一次使用牙线清理牙缝中的食物残渣和细菌，减少牙菌斑的形成。
3. 定期进行口腔检查与洁治：建议每半年至一年做一次全面的口腔健康检查，并根据需要接受专业清洁（洗牙），以去除难以自行清除的牙石和顽固性菌斑。
4. 增强机体免疫力：保持充足睡眠，均衡饮食，适量运动，避免过度劳累。良好的生活习惯有助于提高身体抵抗力，减少感染风险。
5. 避免吸烟及二手烟暴露：烟草中的有害物质会损害口腔黏膜，降低局部防御功能，增加患病几率。因此，戒烟对于预防ANUG非常重要。
6. 注意营养摄入：保证足够的维生素C和其他微量元素的摄取，可以促进牙龈健康，增强其抵御感染的能力。
7. 及时治疗相关疾病：如有糖尿病、艾滋病等可能影响免疫系统的慢性病患者，应积极控制原发病情，防止因免疫力下降而引发ANUG。

通过上述措施的实施，可以在很大程度上降低急性坏死性溃疡性龈炎的发生风险。如果出现牙龈疼痛、出血等症状，应及时就医诊治，以免病情恶化。