首先需要明确您所提到的是哪种疾病，因为不同的口腔疾病其主要致病菌和预防方法会有所不同。但根据您的问题，我会假设是讨论较为常见的口腔疾病之一——牙周病。

牙周病是一种影响牙齿支持结构的炎症性疾病，它主要是由细菌引起的。这些细菌通常存在于牙菌斑中，这是一种粘附在牙齿表面和龈下的无色薄膜。牙周病的主要致病菌包括但不限于：

- 牙龈卟啉单胞菌（Porphyromonas gingivalis）
- 中间普雷沃氏菌（Prevotella intermedia）
- 福赛坦氏菌（Tannerella forsythia）

这些细菌可以引起牙龈炎，如果不及时治疗，可能会发展为更严重的牙周病，导致牙齿支持结构的破坏。

预防牙周病的方法包括：
1. 保持良好的口腔卫生习惯：每天至少刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝。正确有效的刷牙方法和工具（如软毛牙刷、含氟牙膏）对去除牙菌斑至关重要。
2. 定期进行口腔检查与洁治：建议每半年或一年到正规医院的口腔科做一次全面的口腔健康检查及专业洁牙，以清除难以自行清理的牙石和菌斑。
3. 健康饮食：减少糖分摄入，多吃富含维生素C、D的食物，有助于增强牙龈组织抵抗力。
4. 戒烟限酒：烟草中的有害物质会降低机体免疫力并促进细菌生长；酒精则可能刺激口腔黏膜，增加患病风险。

通过上述措施，可以有效预防牙周病的发生和发展。如果出现牙龈出血、肿胀等早期症状时，应及时就医，避免病情恶化。