口腔慢性盘状红斑狼疮（Chronic Discoid Lupus Erythematosus, CDLE）是一种自身免疫性疾病，主要影响皮肤和黏膜。预防其复发需要综合管理，包括药物治疗、生活方式调整以及定期随访等多方面措施。以下是一些具体的建议：
1. 规律使用医生开具的局部或全身用药：对于口腔CDLE患者，医生可能会开具糖皮质激素类药膏或其他免疫调节剂用于局部涂抹，以减轻炎症和促进黏膜修复。必要时，可能需要口服药物来控制病情。
2. 避免诱发因素：注意个人卫生，避免使用刺激性强的牙膏、漱口水等口腔护理产品；减少日晒时间，外出时戴帽子或使用防晒霜保护面部皮肤不受紫外线伤害；戒烟限酒，因为烟草和酒精都是潜在的致病因子。
3. 均衡饮食与适量运动：保持健康的体重，多吃富含维生素C、E及Omega-3脂肪酸的食物，如新鲜蔬菜水果、深海鱼等，这些营养素有助于增强免疫系统功能。同时，适度参加体育锻炼可以提高身体抵抗力。
4. 定期复查和监测病情变化：即使在无症状期间也应按照医生的建议定期进行口腔检查，及时发现并处理新出现的问题。此外，若感到不适或发现原有病灶有所改变时应及时就医咨询。
5. 心理调适与压力管理：长期患病可能给患者带来心理负担，因此学会自我放松、保持乐观态度对预防疾病复发同样重要。可以通过阅读、听音乐、练习瑜伽等方式缓解精神紧张状态。

通过以上措施的实施，可以在一定程度上降低口腔慢性盘状红斑狼疮的复发风险，但需要注意的是，每个人的情况不同，具体治疗方案还需遵从专业医生指导。