脑电活动的主要节律包括α波、β波、θ波和δ波，它们在频率、分布部位和生理意义等方面存在差异。

α波的频率为8 - 13Hz，是成年人安静、清醒、闭目时的主要脑电波。它主要分布在枕叶及顶叶后部。当睁开眼睛、思考问题或接受其他刺激时，α波会立即消失，被快波取代，这一现象称为α波阻断。α波的存在反映了大脑皮层处于一种相对安静、放松的状态，有助于维持大脑的基本功能和信息整合。

β波频率为14 - 30Hz，是一种高频率、低振幅的波。在睁眼视物、思考问题或情绪激动时出现，主要分布在额叶和顶叶。β波的出现表明大脑皮层处于兴奋状态，参与认知、思维、感觉和运动等多种高级神经活动。

θ波频率为4 - 7Hz，在困倦、浅睡状态下出现，多见于儿童。它主要分布在颞叶和顶叶。θ波的出现可能与大脑的抑制过程有关，也可能参与记忆和情感调节等功能。

δ波频率为0.5 - 3Hz，是一种低频率、高振幅的波。在深度睡眠、麻醉状态或大脑有器质性病变时出现，主要分布在枕叶和颞叶。δ波的出现意味着大脑皮层处于高度抑制状态，对维持睡眠和大脑的恢复具有重要意义。

脑电活动的这些主要节律在不同的生理状态下相互转换，反映了大脑的功能状态和神经活动的变化。通过对脑电节律的监测和分析，可以了解大脑的健康状况，辅助诊断神经系统疾病，如癫痫、脑肿瘤等。此外，脑电节律的研究还有助于深入理解大脑的认知、情感和行为等高级神经功能。