内环境稳态对于人体的正常生理功能和健康至关重要，主要体现在以下几个方面。

首先，内环境稳态是细胞正常代谢的必要条件。细胞的代谢过程是由众多复杂的化学反应组成的，这些反应需要在相对稳定的理化条件下才能顺利进行。例如，细胞内的酶促反应对温度、酸碱度和离子浓度等都有严格的要求。如果内环境的温度过高或过低，酶的活性就会受到影响，导致代谢反应速率改变甚至无法进行。同样，pH值的异常变化也会使酶的结构和功能发生改变，进而影响细胞的代谢活动。

其次，内环境稳态有助于维持机体的正常兴奋性。神经和肌肉细胞的兴奋性与细胞外液中的离子浓度密切相关。以钠离子和钾离子为例，它们在细胞膜内外的浓度差形成了细胞膜的电位差，这是神经冲动传导和肌肉收缩的基础。当内环境中钠离子或钾离子浓度发生变化时，细胞膜的电位也会改变，从而影响神经和肌肉的兴奋性，可能导致肌肉无力、抽搐甚至心律失常等问题。

再者，内环境稳态保证了机体各器官系统的协调活动。人体是一个复杂的整体，各个器官系统之间相互联系、相互影响。内环境作为它们之间进行物质交换和信息传递的媒介，其稳态的维持使得各个器官系统能够在一个相对稳定的环境中发挥各自的功能。例如，呼吸系统通过与外界进行气体交换，维持内环境中氧气和二氧化碳的平衡；泌尿系统则通过排泄代谢废物和调节水盐平衡，保持内环境的稳定。如果内环境稳态遭到破坏，各个器官系统之间的协调就会受到干扰，导致机体出现各种病理状态。

最后，内环境稳态对于机体的生长、发育和繁殖也具有重要意义。在生长发育过程中，细胞的增殖、分化和组织器官的形成都需要一个稳定的内环境。例如，胚胎发育过程中，内环境的稳定为胚胎细胞的正常生长和分化提供了必要的条件。同时，内环境稳态的维持也有利于生殖细胞的生成和受精过程的顺利进行，对于物种的延续至关重要。

综上所述，内环境稳态是机体生存和正常生命活动的基础，它的任何破坏都可能导致疾病的发生，因此保持内环境稳态对于人体健康具有极其重要的意义。