氟牙症的防治需要从多个方面入手。

在预防方面，首先要控制氟的摄入量。对于高氟地区，这是预防氟牙症的关键。可以通过改良水源来降低水中氟的含量，比如采用打深井、引江河水等方式，将饮用水中氟含量控制在适宜范围内，一般认为适宜的氟含量为0.5 - 1.0mg/L。同时，要正确使用含氟制品，含氟牙膏是常见的口腔护理产品，但儿童使用时需要严格控制用量，3岁以下儿童每次使用含氟牙膏不超过米粒大小，3 - 6岁儿童不超过豌豆大小，并且要监督儿童刷牙，防止吞咽牙膏。在特殊情况下，如长期接受抗癫痫药物治疗等可能增加氟吸收的情况，应密切监测氟摄入情况并及时调整。

对于已经出现氟牙症的患者，治疗方法主要有以下几种。对于轻度氟牙症，牙齿仅有白垩色改变，可以采用磨除、酸蚀涂层法。这种方法是先磨除牙表面的着色层，然后进行酸蚀处理，最后涂上一层树脂类材料，以改善牙齿外观。对于中度氟牙症，牙齿有明显的着色和缺损，可以使用复合树脂修复。医生会根据牙齿的具体情况选择合适的复合树脂材料，将其填充到牙齿表面，恢复牙齿的外形和色泽。而对于重度氟牙症，瓷贴面或全冠修复是较好的选择。瓷贴面是将瓷质材料粘结在牙齿表面，全冠则是将整个牙齿包裹起来，这两种方法都能有效改善牙齿的外观和功能，但对医生的技术要求较高，且费用相对较高。

总之，氟牙症的防治需要综合考虑多个因素，从预防入手，针对不同程度的氟牙症采用合适的治疗方法，以保障口腔健康和美观。