2021年口腔主治医师考试已经开始备考了，各位考生都准备的怎么样？是否还在被拖延症束缚？为了帮助各位考生顺利复习，医学教育网为大家整理高效备考经验如下：

1、制造紧迫感

把一件事情的最后截止时间主观提前，给自己些许紧迫感。抛去自己吃饭睡觉的9-10个小时以及上班时间，剩余的时间有多少，在剩余的的时间里又有多少个小时是在真真正正的学习。根据剩余时间，制定相应的计划表，增加紧迫感。

2、抵制诱惑

抵制诱惑，增强自我控制的能力。我们在学习时可以将自己的手机调成飞行模式，电脑放到一边，（看网课学习的小伙伴，可以把自己要学习的课程提前下载下来。）在学习口腔主治医师的过程中，不分心，直到事情完成后。

3、保持积极心态

在我们学习的时候告诉自己，我今天想学习口腔主治医师哪一个章节，而不是我今天必须学完什么知识点。当我们告诉自己必须学完时，自己的内心其实就出现了消极的心态，从而抵触它。当我们告诉自己想学时，是积极的心态，是发自内心的。

以上的几个小技巧，希望能帮助各位有拖延症的考生走出困境，高效备考口腔主治医师。

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