主管护师考试在悄悄逼近，很多人会在考试前都会难免紧张，那么如何解决紧张呢，以下是我的一点心得。

一、遗忘法：对与应考无关而又难以忘记的事情，可向朋友或面对镜子宣泄一番，然后遗忘掉，留下积极的应考情绪专心复习。

二、咨询法：对学习中的难点要及时找人求教，千万不要自己苦钻牛角尖。心理上有了障碍也要及时通过心理咨询加以排除，理顺心气，或把紧张的感受告诉亲密的人，在交谈中缓解紧张情绪。医学教育网搜集整理。

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