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如何避免护士考试后的焦虑心理

2012-11-16 16:33 医学教育网
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首先,要明白一个道理:任何人在考试前、考试后都会焦虑一段时间,这是种很普遍的现象,护士考试也不例外。

考试前担心自己遇到不会的题,担心发挥失常;考试后不知道自己能得个什么成绩,而等待考试成绩公布的时间又不短,所以,这种状态会一直持续很长时间,甚至影响工作和生活。

就自身来讲,医学教育网小编是很忌讳考完一科后马上对答案的,核实答案的过程中,难免出现分歧,这个时候对心理的影响太大了,忐忑不安的心情很影响接下来科目的发挥。

其次,护士考试结束后,很多考生会怀疑自己答题卡是不是涂满了,考试科目是不是漏涂了,然后惶惶不可终日,不知道这样会不会影响成绩。这就是给自己的压力太大了,即便你的答题卡都涂完整了,也被吓得不确定了。静下来想想,考卷都已经上交了,成绩没公布之前,再多的想法都是枉然。退一万步说,即使答题卡没涂,试题答错了,我们也不能更改什么,面对无法改变的东西,与其胡乱猜想,倒不如彻底放松,耐心等待成绩公布。

距考试预计还有

考试时间:
2020年5月16-18日
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