高血压病改善生活行为是2013年护士执业资格考试的内容之一，医学教育网搜集整理了相关资料以便大家更好地复习。

1.减轻体重，尽量将体重指数控制在＜25。

2.限制钠盐摄入，每日食盐量不超过6g。

3.补充钙和钾。

4.减少脂肪摄入，脂肪量应控制在膳食总热量的25%以下。

5.戒烟、限制饮酒，每日饮酒量不超过50g乙醇的量。

6.低、中度等张运动。