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初级护师的考试，有些考生因为考前心情过度紧张，没有休息好，所以到了考场上，一开始答题的时候还可以集中精神，但考试还没考到一半的时候就出现了答题疲劳的表现：精力不集中、思维混乱、面对自己会的知识点仍没有把握。这时候我们需要放松一下。
比如要不时给自己一些调整状态的短暂间歇，伸展四肢和腰背，活动手腕和头颈，摇摇手指关节，这样，才不至于过分紧张或疲劳，使你能维持良好的机能状态医学教育|网搜集整理。有些考生在考试过程中感到手指非常紧张，严重时感到握笔和写字非常困难，这是手部疲劳的一种表现。出现这种情况时，请你先放下笔，活动活动手腕，手臂自然下垂轻轻地摇一摇医学教育|网搜集整理；也可以双手交叉按压指关节，双手举至面部自上而下干洗脸五至六次，你的手便会放松许多，也可以使大脑清醒一些。如果是感觉头脑昏沉不够清明，可以做一下眼保健操，效果还是很显著的。
最后，提醒各位考生，考前的一个礼拜就应该按照考试时间进行模拟训练，这样才会减少在考场上答题疲劳的出现几率，提高答题效率。祝大家考试成功！
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