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护师资格考试带给考生的压力是不言自明的。有的人表现的很焦虑，有的人表现的很不自信。如何能在这种情况下保持自己的复习计划和平常心态，就成为了最终走向成功的关键。
首先要时刻掌握自己的心理变化，对自己的心态起伏和波动要清楚地了解，一旦发现问题，及时展开调整措施，而不能等到无法挽回的恶劣局面，才开始采取行动，这无疑对整个复习计划造成的损失是很严重的。
面对不自信的问题：要给自己信心，要告诉自己一定能行医学教育|网搜集整理。信心是成功的关键要素，在护师考试备考过程中遇到困难不要害怕，更不要退缩放弃，要敢于直面困难，勇敢向前。
面对焦虑：可以找朋友或者周围的考生倾诉是一个简单有效的办法。承认面对压力的举步维艰，将心里的想法表达出来，既是一种释放压力的途径，也是一种积极的心理暗示。而且可以获得他人的建议，不至于让自己走进穷途末路，及时调整前进的方向，才能更好地开展接下来的复习工作。
另外可以选择饮食减压，很多水果都可以起到让人心情愉快的结果，也可以选择运动减压法，通过汗水的挥发，释放压力。
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