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参加护师考试的考生除了要认真复习外，还要注重饮食方面。因为合理的饮食是保证复习需要的能量来源，所以医学教育网建议大家在备考过程中可以吃一些富含维生素和矿物资的杂粮、豆类为主的主食，增进食欲。
另外在备考过程中要保证多吃一些蔬菜和水果。这类食品可以帮助消化，增进食欲，并起到补充水分和防暑的作用医学教育网|搜集整理。
在食材的选择上还应该保证优质蛋白质的摄取：可选鱼、鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等，尤其是鱼肉，可以提高大脑功效，增进记忆。
特别提醒：油炸类食品、刺激性食品（韭菜、辣椒等）、甜食、饮料都不适合在这个阶段摄取过多，而且一定不要到没有卫生保障的小摊上或许不卫生的小餐馆去吃饭。
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